מתאמנת? רוצה להתאמן? אנחנו ממליצים ולגמרי חושבים שהגיע הזמן. שנייה לפני שאת בוחרת באימוני זומבה או אירובי מכל סוג, יש לנו כמה דברים לומר על אימוני כוח לנשים.

אם יצא לך להתאמן בסטודיו ספורטיבי, בוודאי נתקלת באימון פילאטיס. אולי בחרת לנסות את האימון ואולי העדפת דווקא זומבה או קיק בוקס. בכל מקרה, אנחנו פה בשביל לתת את כל המידע על שיטת האימון המפורסמת

אוהבים אימוני פילאטיס? שמעתם המלצות ואתם רוצים לנסות? אנחנו ממליצים.הפיל אימוני פילאטיס הפכו להיות פופולריים בשנים האחרונות. יעילות האימונים מוכחת וניכרת באופן שלא ניתן לערער עליה